Masaj de relaxare al capului

Masajul de relaxare al capului cuprinde procedee aplicate intr-o maniera bine prestabilita, prin manevre lente, profunde asupra portiunii paroase a acestuia. Pielea regiunii paroase a capului este destul de groasa si bine ,,mulata" pe oasele craniului, de care o separa un strat subtire de tesuturi fibro-elastice si musculare, insa bogat vascularizate si inervate, fapt pentru care ii confera un grad redus de mobilitate. In aceste conditii, prelucrarea pielii capului se efectueaza abordand manevre lente, relaxante, efectuate de cele mai multe ori, cu ambele maini pentru a cuprinde o suprafata cat mai mare dar nu este exclusa nici prelucrarea efectuata cu o singura mana. In zona pielii paroase, tegumentul este mai putin sensibil, insa manevrele nu trebuie sa produca durere sau tragerea parului. 
    
Urmarind producerea efectului de relaxare a capului, de obtinere a unei stari de bine psihic si fizic, sunt folosite tehnicile aplicate intr-o maniera linistitoare, care sa furnizeze efecte calmante. Efectele profunde se produc pe cale reflexa. Prin mecanisme vasomotoare derivative si decongestionante, masajul de relaxarea al capului regleaza circulatia endocraniana si imbunatateste functiile vegetative ale sistemului nervos central. Produce linistirea sistemului nervos central, reduce starea de incordare astfel fiind favorizat somnul. Masajul de relaxare al capului are largi indicatii, insa cel mai recomandat este a fi folosit in tratamentul nevralgiilor, al migrenelor, al oboselii, etc.
    
Pe de alta parte, persoanele care frecvent au probleme cu caderea parului sau cu diversele afectiunii ale pielii capului, ar trebui sa includa in programul lor de ingrijire, pe langa o alimentatie riguros examinata si pe langa produsele farmaceutice specifice, masajul regiunii capului. Stimuland circulatia in piele, masajul capului amelioreaza si nutritia parului, astfel este combatuta caderea parului. 
    
Masajul capului, influenteaza atat partile moi care acopera craniul cat si organele din cavitatea craniana.
Poate fi aplicat pe toata intinderea sau partial: pe frunte, pe crestet, pe partile laterale si pe partea posterioara a capului, manevrele executandu-se in urmatoarea ordine: de la frunte pe crestet ori pe partile laterale spre ceafa. Masajul capului se poate realiza cu una sau cu ambele maini si cuprinde in primul rand tehnici principale cum sunt cele de netezire, frictiunile, tapotarile usoare si vibratiile.
    
Netezirea, efectuata in principal cu ambele maini, porneste de la regiunea fruntii peste crestet, spre ceafa sau partile laterale. Se executa cu degetele departate si usor indoite, astfel incat sa se cuprinda o cat mai mare parte din suprafata capului, mai ales cand mainile se deplaseaza simultan si mai rapid cand mainile se deplaseaza alternativ.
    
Frictiunea este realizata prin miscari lente, profunde, laterale sau circulare, care deplaseaza pielea si tesuturile subcutanate atat cat permite elasticitatea. 
    
Aplicarea presiunilor pe planul osos se face moderat, astfel ca in regiunile sensibile, presiunea scade.
    
Percutatul si tocatul se aplica cu o tehnica specifica, si numai de catre o persoana specializata in arta masajului.
    
Vibratiile deseori pot insoti netezirea si frictiunea sau se pot aplica singure pe portiuni mici.

Sursa: www.masajterapeutic.com